Recette petit pot bébé : épinard pomme de terre

Les épinards souvent détestés des enfants et pourtant si bon.
De plus ils ont une haute teneur en fer, en vitamines et minéraux.
A partir de 6 mois le lait maternel contient moins de fer, il faut donc pallier à ce manque par des légumes riches en fer. Associé du foi de veau ( riche en fer) avec votre purée d'épinard c'est un repas garantie 100% riche en fer.

Vous pouvez la faire des les 5 mois de bébé. Vous pouvez rajouter du foi de veau si vous avec commencé l'introduction des protéines.

Pour 250ml de préparation.

une belle couleur bien verte mais super bon

Ingrédients : 

100g d'épinard frais en branche, de préférence BIO pour éviter le nitrate qui se fixe direcetment sur les légumes feuilles
une petite pomme de terre
2/3 lamelle d'oigon a ajouter lors de la cuisson
huile de chanvre cuillère à café)
Pourquoi j'utilise de l'huile de colza, de lin ou de chanvre dans les plats de bébé

Préparation : 

Lavez soigneusement les épinards
Enlevez la tige de l'épinard
Épluchez la pomme de terre,
coupez les deux en petits morceaux.

Cuisson : 

Au baby cook 

Mettre de l'eau niveau 3, une fois cuit mixez avec l'eau de la cuisson et la cuillère à café d'huile

A la cocotte minute 

Faire cuire 10 min des le déclenchement de la soupape.
Mixez avec l'huile et l'eau de cuisson à doser selon la consistance souhaité.

A la casserole

Mettre les légumes des l'apparition des 1er bouillons, faire cuire 10/15 min. Mixez avec l'huile et l'eau de cuisson à doser selon la consistance souhaité.

Au nutribabay 

Mettre vos légume dans le panier à vapeur et faire cuire 20min. Mixez avec l'eau de cuisson et l'huile .

Variante : 

vous pouvez ajouter une carotte pour aider bébé  apprécier le nouveau gout, puis pour les prochaine fois vous supprimerez la carotte.  Si vous avez introduit les protéines  faite cuire votre foie avec un peu d'huile d'olive puis mixer en même temps que les légumes., ou donner écrasez à la fourchette.

Astuce : 

Vous trouver des quartiers de courge musqué pour évitez qu'elle ne gaspille, sinon pensez à la congeler.

Recetté petit pot bébé : tomate et pomme de terre

Je profite des dernières tomates du potager pour en faire gouter à ma puce.

De plus elle a une forte teneur en carôtene et est un antioxydant.

Vous pouvez la faire des les 5 mois de bébé. Vous pouvez rajouter du poisson si vous avec commencé l'introduction des protéines.

tomate Big rainbow Bio du potager

Pour 250ml de préparation.

Ingrédients : 

100g de tomate  (ici big rainbow )
une petite pomme de terre
huile de chanvre cuillère à café)

Succulente soupe tomate, basilic, pomme de terre

de l'ail, oignon et basilic
Pourquoi j'utilise de l'huile de colza, de lin ou de chanvre dans les plats de bébé

Une belle tomate bien juteuse remplie de vitamines et de soleil

Préparation : 

Épluchez et enlevez les graines de la tomates ( vous pouvez plonger la tomates dans de l'eau bouillante pour enlever la peau, si la tomate est bien mur il n'est pas nécessaire de la plonger dans l'eau chaude)
Épluchez la pomme de terre,
coupez les deux en petits morceaux.

Cuisson : 

Au baby cook 

Mettre la tomate, pomme de terre et 3/4 lamelle d'oignon, ajouter de l'eau niveau 3, une fois cuit mixez avec l'eau de la cuisson et la cuillère à café d'huile, un poeu d'ail en poudre et basilic

A la cocotte minute 

Mettre la tomate, pomme de terre et 3/4 lamelle d'oignon,Faire cuire 10 min des le déclenchement de la soupape.
Mixez avec un poeu d'ail en poudre, basilic ,l'huile et l'eau de cuisson à doser selon la consistance souhaité.

A la casserole

Mettre les légumes des l'apparition des 1er bouillons avec les 2/3 lamelles d'oignon , faire cuire 10/15 min. Mixez avec un poeu d'ail en poudre, basilic l'huile et l'eau de cuisson à doser selon la consistance souhaité.

Au nutribabay 

Mettre vos légume  et les 2/3 lamelles d'oignons dans le panier à vapeur et faire cuire 20min. Mixez avec un poeu d'ail en poudre, basilic l'eau de cuisson et l'huile de colza.

Variante : 

Si vous avez introduit les protéines  faite cuire votre poisson au court bouillon ou à la vapeur en même temps que vous légumes puis mixer le tout .

Un vraie régale pour ma puce, si la tomate est bien mur il n'y aura pas d'acidité. N'ayez pas peur d'ajouter de l'oignon, ail et basilic sa développe le gout de bébé.

test du grignoteur de JulY Grignot'Y86

On m'a proposer de tester le grignoteur, enfin c'est surtout bébé qui test.
Mais qu'est ce qu'un grignoteur ?

C'est une sucette ou l'on peut insérer des aliments dedans. Il s'utilise à partir de 4 mois et permet de faire découvrir de nouvelle saveur a bébé sans risque d’étouffement.

Vous pouvez y mettre des fruits, légumes, boudoir.

trou de la tétine pour insérer les aliments 

Gringnoteur disponible en différents coloris

Vous avez le choix entre 3 tailles pour la grosseur de la tétine

la tétine du grignoteur est perforée par de tout petits trou ainsi les aliments s'écrasant quand bébé mastique le grignoteur, il peut donc découvrir de nouveaux goûts en toute sécurité.

La tétine est fournies avec un capuchon très pratique pour pouvoir l'emporter. il suffit de la nettoyer à l 'eau chaude et au liquide vaisselles.

Ma fille de six mois a adoré, je lui ai mis du boudoir et tu raisin. c 'est un bon moyen de mangé des fruits crue et d 'avoir toute les vitamines. De plus sa lui permet de manger elle aussi en même temps que papa et maman. 

J ai choisit la taille M et je la trouve très bien. Visuellement elle m 'a apparu très grosse mais elle convient bien pou la bouche de bébé.

                                                     la tétine s'enlève intégralement pour un meilleur nettoyage

                                                                la tétine est souple, permet un machouillage facile

                                                                                 Justine a beaucoup aimé

Vous trouverez ici sa page facebook pour en acheter ( 8€ fdpc) 

PROFITEZ en, elle organise un concours en ce moment avec deux grignoteur à gagner. donc 2 gagnants.