cours de préparation à la naissance

La préparation à la naissance

Son but est de vous informer sur le déroulement de l'accouchement et sur les méthodes qui peuvent vous aider à le préparer et à le vivre dans les meilleures conditions.
Les séances sont effectuées pour la plupart dans l'établissement où vous accoucherez mais elles peuvent aussi être réalisées en cabinet médical, en piscine ...

1 entretien prénatal précoce (4ème mois) et  7 séances de préparation à la naissance sont remboursées par la Sécurité Sociale, elles sont dirigées par un professionnel de santé le plus souvent médecin ou une sage-femme.
A partir du 7ème mois, elles vont vous permettre, grâce à un travail personnel de participer le plus sereinement possible à votre accouchement. C'est à vous de choisir parmi les différentes disciplines existantes, celle qui vous conviendra le mieux.

• Classique :
  techniques basée sur la relaxation du corps et de la respiration.
  D'autres méthodes peuvent être proposées, elles sont basées sur les étirements (stretching), gymnatique douce et lente(Taï-chi-chuan).
• Sophrologie :
  techniques de relaxation profonde basée sur la visualisation positive d'un évènement.
• Yoga :
  techniques de postures et de respiration pour obtenir un état de bien-être et de relâchement maximum des tensions musculaires.
• Haptonomie :
  techniques basée sur le toucher et la parole pour permettre au père et à la mère de communiquer avec bébé in utéro.
• Aquagym
  techniques de préparation musculaire et d'anti-stress en travaillant sur les sensations d'apesanteur.
  D'autres techniques en piscine peuvent être proposées.
• Hypnose :
  techniques d'entraînement de modification de l'état de conscience pour permettre à la mère d'arriver à l'auto-hypnose et à la diminution de la sensation douloureuse (hypo-analgésie)
• Musicothérapie :
  techniques de chant permettant au bébé de ressentir les vibrations créées par la voix maternelle
• Acupuncture :
  techniques de régulation de l'énergie et du stress.
• Kinésithérapie - Ostéopathie :
  techniques de mobilisation douce des articulations

En cas de sortie précoce de maternité

les séances de préparation à la naissance et de consultations de suivi de grossesse doivent prendre en compte l'éventualité d'un Retour Précoce à Domicile après Accouchement - RPDA. Un processus d'apprentissage adapté, visant à soutenir les compétences parentales, est particulièrement précieux dans l'optique du RPDA.

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Message de l'assurance Maladie

Bien préparer la naissance de votre enfant vous permet d'arriver à la maternité confiante et plus détendue. Les séances de préparation ne sont pas obligatoires.
L'Assurance Maladie rembourse ces séances à 100% (dans la limite des tarifs de l'Assurance Maladie) si celles-ci sont pratiquées par un médecin ou une sage-femme.