allaitement mixte

L'allaitement mixte consiste comme son son l'indique à donner le sein et le biberon. Vous pouvez choisir un allaitement mixte avec votre lait maternel que vous tirerez à l'aide d'un tire lait ou avec du lait artificiel.

Pour choisir ce type d’allaitement? 

Ce choix vous offre la possibilité de pouvoir vous reposer en fessant participer le papa. Ainsi papa pourra par exemple donner la 1er tété de la journée pour vous laissez dormir encore un peu. Vous serez également plus libre, pouvant vous absenter quelque heures sans penser à la tété de bébé puisque papa s'en chargera.

Quand commencer l'allaitement mixte? 

Il est conseiller d'attendre 3semaines à un mois lorsque l'allaitement  est bien mis en place avant d'introduire les 1er biberons.

SI vous faites l'allaitement mixte avec du lait artificiel les spécialites conseil de commencez par un premier biberon de lait en poudre par 24h. Il n'est pas forcement nécessaire de remplacer une tétée en particulier sauf si  la maman a l'impression d'avoir beaucoup de lait le matin, dans ce cas remplacer cette tétée risque d'être inconfortable. Avant de passer à un deuxième biberon, il faut attendre que la lactation se soit adaptée et qu'il n'y ait pas d'engorgement. Il faut compter en général entre 2 et 4 jours. Procédez de la même façon pour passer à 3 ou 4 biberons. Dans l'idéal, vous conserverez 3 à 4 tétées par 24 h pour que la lactation perdure. "Jusqu'à 3 mois, c'est même mieux de garder plus de tétées", précise la conseillère. Le risque si vous en faites moins ? Que la production de lait soit inférieure à ce que vous souhaitez.


Si vous faite l'allaitement mixte avec votre lait maternel, il vous suffira pour cela de tirer votre lait avec un tire lait. Attention le lait ne se conserve que 24h au réfrigérateur. Si certains jours vous tirez beaucoup de lait, pensez à le congeler. Pour cela utilisez des petits sac congélation , dans lesquels on exprime directement le lait, et qui se referment hermétiquement pour être ensuite placés au congélateur.

sac de congélation spéciale lait maternel

Selon les modèle de tire lait ces sac s'adapte directement dessus.

sac de congélation directement fixé sur le tire lait

Le lait se conserve maximum 18mois au congélateur.  Écrivez ensuite la date de l'extraction. Lorsque vous voulez utiliser votre lait congeler mettez le dans de l'eau chaude pour qu'il décongèle, surtout pas au micro ondes. 

Si vous le souhaitez vous pouvez louer votre tire lait à la pharmacie. Sur prescription médicale la location peut être rembourser, la sécurité social rembourse environ 60%, renseignez vous au près de votre mutuelle pour une prise en charge supplémentaire.

Tisane de sauge pour déclacher les contractions

Il parait que la tisane de sauge aurait pour effet de déclencher les contractions.

Avez vous déjà essayé? Info ou intox?

En ce qui concerne la prise de cette tisane, parlez en avant à votre médecin, gynécologue, sage-femme.

Il est dit que certains docteurs sont pour d'autre non.

feuille de sauge

Préparation de la tisane
La tisane de feuille de sauge est à prendre uniquement à partir de 38sa. Respectez bien cette datte. Elle provoque des contractions pour déclencher un travail spontané. Tu en prend aussi 1 cuillère à café dans une tasse d'eau bouillante 3 fois par jours.

feuilles de sauge sécher prête à être infusées

Vous pouvez également associé la tisane de feuille de framboisier pour préparer le col. 

lingette bébé et lait de toilette dangereux pour la santé de bébé.

Les lingettes bébé sont super pratique pour les mamans nomade que nous sommes mais elles sont aussi dangereuses pour la santé de bébé, pareil pour les laits de toilettes.
 

 Selon une enquête  par UFC-Que choisir, la grande majorité des lingettes et laits de toilette utilisés lors de la toilette sont potentiellement nocifs pour les bébés. L'association de défense des consommateurs a fait tester 34 produits grand public en laboratoire. Les résultats, qualifiés d'«alarmants», révèlent que 26 lingettes et six laits de toilette contiennent des produits dangereux pour la santé.
L'organisme souligne également les «facteurs de risque» associés à l'utilisation quotidienne de ces produits. Les lingettes sont souvent appliquées plusieurs fois par jour, parfois sur une peau de bébé irritée. Et le produit, s'il n'est pas rincé, a un effet prolongé par le temps de pénétration.

Des composants nocifs pour la santé

Des allergènes ont ainsi été retrouvés dans 14 produits, «avec un record pour les lingettes Eco de la marque Naty». Le phénoxyéthanol, «un conservateur aux effets toxiques pour le foie», a, lui, été détecté dans 14 lingettes (comme les Mixa, Pampers ou Carrefour Baby). En août dernier, 60 millions de consommateurs avait déjà relevé la dangerosité de ce composant «suspecté d'être, à fortes doses, toxique pour la reproduction et pour le développement». L'Agence nationale de sécurité du médicament avait d'ailleurs proscrit l'utilisation du phénoxyéthanol dans les produits cosmétiques destinés aux fesses des bébés. Six types de lingettes contiennent, elles, des parabènes, des «conservateurs suspectés d'être des perturbateurs endocriniens interférant avec le système hormonal».
L'association considère que certaines de ces substances, dissimulées sous un étiquetage faussement rassurant du type «hypoallergénique» ou «Testé sous contrôle dermatologique», sont susceptibles d'agir aux stades précoces du développement de l'enfance. «Au final, seuls deux produits sont exempts des substances recherchées: les lingettes Natural caresse de Bébé Cadum et le lait de toilette Natessance.»

L'eau et le savon conseillés

UFC-Que choisir appelle les parents à éviter ce genre de «facilités cosmétiques» et estime que l'eau et le savon restent «la solution la plus sûre». L'association presse la Commission européenne de renforcer la réglementation sur ce type de produits destinés à un public particulièrement vulnérable. Enfin, elle exige que les fabricants cessent de recourir à ces substances dangereuses.
 
Pensez aussi au linimen oleo calcaire (retouver la recette ici pour le fabriquer vous même) appliquer sur du coton lavable et aux lingette lavable. Vous trouverez les lingettes souvent en coton et bambou bio, vous préparer vous même une lotion avec de l'eau au du savon pratique lorsque l'on sort.

lingettes lavables

Comment éviter les crevasses de l'allaitement

 Les crevasses font parties des tracas de l'allaitement mais des moyens simples permet de les éviter. Elles surviennent dans 20 % des cas, rendent les tétées douloureuses et provoquent anxiété, insomnie et diminution de la sécrétion lactée. Elles servent de porte d'entrée aux staphylocoques (mastites, abcès du sein).

crevasse

Pour éviter les crevasses:

- bien positionner son bébé afin qu'il ait une bonne prise du mamelon. En effet elles sont favorisées par une succion appliquée exclusivement sur le mamelon, due à une mauvaise position du bébé.
La bouche du bébé doit être à la hauteur du mamelon pour que la succion s'applique sur toute l'aréole et non pas seulement sur le mamelon. L'enfant ne doit pas "tétouiller" le bout de sein.

- se laver la poitrine avec un savon neutre

- laisser une goutte de lait sur le mamelon en fin de têtée

- privilégier les soutien-gorges en coton ou mettre des coquilles qui récupèrent le trop plein de lait afin d'éviter que les seins soient toujours humides. Il convient donc d'éviter les compresses induites ou les "pare-lait" doublés de plastique qui gardent l'humidité sur les mamelons. Les coupelles de protection sont des coquilles percées d'un orifice dans lequel la mère glisse son mamelon. Ce dernier est donc à l'air, à l'intérieur de la boîte et les gouttes de lait qui perlent sont recueillies sans mouiller la muqueuse.

Et si des crevasses apparaissent?

- mettre une goutte de lait sur le mamelon en fin de tétée ou une pommade cicatrisante. Dans ce cas, bien essuyer le sein avant la tétée. Certains médecins conseillent d'appliquer sur les bouts de seins une crème neutre, de la poudre d'argile, de la vaseline, de la lanoline ou une crème homéopathique à base de Castor Equi.

 

 

 

- mettre des téterelles pour favoriser la cicatrisation

- si crevasse très douloureuse ou qui saigne, éviter ce sein pendant une ou deux tétées. Mais il faut continuer à le stimuler manuellement. Les mamelons douloureux gagnent à être exposés à l'air entre les tétées : la mère a le choix entre laisser ouverts les rabats du soutien-gorge ou ne pas en porter...

le sport pendant la grossesse

Pas question de se priver d’activité physique pendant 9 mois !Faire du sport pendant la grossesse est même recommander. Mais attention il va falloir adapter votre pratique à votre nouveau corps pour éviter de prendre des risques inutiles pour bébé.

Sommaire

 

 

Sport et grossesse : les précautions à prendre

Pour éviter des risques de souffrance fœtale et même de fausse-couche, certaines activités sont totalement contre-indiquées pendant la grossesse, du moins à partir du deuxième trimestre.
Tout d’abord, les sports extrêmes (alpinisme, plongée sous-marine, parachutisme), ceux comportant des risques important de chute (équitation, ski alpin, canoë) mais aussi ceux pouvant occasionner des chocs violents au niveau abdominal (sports de balle collectifs, arts martiaux). Pour le jogging, le vélo, le tennis ou encore la danse, tout dépend de l’intensité de votre pratique, de vos habitudes antérieures, de votre ressenti et aussi de votre forme.
Dans tous les cas, demandez l’avis de votre médecin qui pourra vous conseiller en fonction du déroulement de votre grossesse. Il s’agit de trouver un bon équilibre, propre à chaque future maman. Rassurez-vous, il existe une multitude d’activités physiques parfaitement adaptées à la grossesse.

Sport et grossesse : les  bienfaits

Vous l’aurez compris, il ne s’agit pas d’éradiquer le sport de votre agenda pendant neuf mois, mais de l'adapter a votre nouvelle situation. Et pour cause, la pratique d’une activité physique régulière pendant la grossesse s’avère bénéfique sur plusieurs plans :
-Une meilleure gestion de votre prise de poids (surtout si vous étiez très sportive avant).
-Un accroissement de vos capacités respiratoires (cela peut beaucoup aider pour l’accouchement…).
-Une meilleure circulation sanguine et donc moins de problèmes veineux.
-Un maintien des muscles abdominaux et périnéaux mais aussi des bras et des jambes (un sacré de pouce pour l’accouchement !).
-Une solution pour calmer les maux de dos ou de jambes mais aussi aider à chasser des nausées persistantes.
-Une aide pour réguler son transit et lutter contre la constipation fréquente au troisième trimestre

Sport et grossesse: pour évacuer le stress

Faire du sport pendant la grossesse est aussi :
-Une source de plaisir et de détente pour vous et donc pour votre bébé !
-Un moyen d’apprivoiser ce nouveau corps et donc de mieux vivre sa grossesse sur un plan physique et psychologique. Cela peut même aider à ressentir les mouvements du bébé en éveillant les sens et donc à renforcer la complicité mère-enfant.
- Une méthode simple pour évacuer le stress.

Sport et grossesse: les sports autorisés

- La marche extrêmement facile à pratiquer
 
- La natation particulièrement relaxante (à des heures réservées aux femmes enceintes pour éviter les gestes brusques d’autres nageurs)
 

- La gymnastique douce pour faire travailler chaque partie de son corps sans forcer (type stretching)
 
- Le yoga parfait pour allier détente du corps et de l’esprit (vous pouvez réaliser des exercices seule ou en salle sur les conseils d’une sage-femme ou d’un kiné).
 
A noter : certaines préparations à l’accouchement incluent des séances de natation, de gym ou de yoga. Renseignez-vous auprès de votre maternité.

Avez vous continuez ou commencer une activité sportive pendant votre grossesse? 

Moi je fait actuellement du fitness et de la danse, je pense arrêter la danse pendant la grossesse mais continuer la gym.

Allaitement ou biberon? avantages et inconvénients

Certaines femmes savent parfois même avant d'être enceinte qu'elles allaiterons ou donneront le biberon.

Pour certaines l'allaitement est "tout ce qu'il faut à bébé", c'est naturel, ( aucun risque de lait en poudre défaillant, comme avec les limaille de fer retrouver dans certains laits), ou encore des biberon avec bisphénol A, c'est comme ça depuis toujours...

Pour d'autre allaiter les dégouter, honte d'allaiter en public, pas à l'aise avec leur corps...
Si vous ne vous êtes pas encore sur à 100% voici quels que pistes pour vous aider.

Selon l'OMS, seulement 40% des mères françaises allaitent contre 90% dans les pays scandinaves.

Allaitement au sein : les incroyables vertus du lait maternel !

Véritable élixir de croissance, le lait maternel dispose d’avantages indéniables pour les mamans désireuses du bien-être de leur bébé. En choisissant l’allaitement au sein, vous offrez à bébé entrée, plat de résistance plus consistant et dessert onctueusement sucré. Aussi étonnant que cela puisse paraître, le lait maternel se modifie au cours de la tétée. Il s’adapte en permanence aux exigences et à la croissance de bébé. Attention tout de même, stressée ou fatiguée, la qualité et la quantité de votre lait s’en ressentiront ! Veillez donc à vous reposer au maximum pendant toute la période d’allaitement en vivant au rythme de votre enfant. Quand il dort, dormait aussi.

 

Doté d’un appétit prodigieux, regardez-le lorsqu’il est rassasié : n’évoque t-il pas la plénitude et la béatitude ? Prenez donc exemple sur lui pour faire de ce moment de l’allaitement au sein un véritable instant de complicité. Avec l'allaitement vous êtes complice  avec bébé. Qu'elle plus belle image qu'un bébé qui tête avec sa mains sur le sien de sa maman.

 

Riche en vitamines – et agissant de concert avec les sels minéraux qui participent au bon développement de bébé – votre lait va permettre à votre enfant d’être en forme tout au long de la journée. En plus, l’allaitement au sein est parfaitement adapté aux besoins du nourrisson puisque le lait maternel le protège. Regorgeant d’anticorps, il aide bébé à se prémunir contre les maladies – respiratoires et intestinales –. Fini les constipations, ce « lait » lui permet d’évacuer plus aisément ses premières selles.

 

Bébé a ses préférences. Les goûts et les couleurs, ça ne se discute pas ! Mais son palais se cultive, et ce, dès le plus jeune âge. L’allaitement a l’avantage de stimuler le goût. En effet, le parfum des aliments se diffuse dans votre lait. Alors si vous adoptez l’allaitement au sein, mangez varié : votre lait n’en sera que plus aromatisé, pour le plus grand bonheur des papilles de bébé !  

L’allaitement au sein, aujourd’hui

On l’aura compris, l’allaitement est un moyen parfaitement adapté au développement de bébé. Mais qu’en est-il pour vous ?

Avantage de l'allaitement 

L’allaitement est devenu aujourd’hui plus contraignant pour bon nombre de jeunes mamans. Parallèlement, les soutiens-gorge et coussinets d’allaitement ont su s’améliorer avec le temps. Plus discrets qu’autrefois, ils impliquent tout de même un minimum de préparation.

Cependant, avec un peu d’organisation, l’allaitement au sein est tout à fait envisageable même pour une femme active. Durant la première année, l’allaitement au travail est un droit dont vous pouvez profiter. Une heure, non rémunérée et répartie en deux temps, vous est accordée pour allaiter votre enfant. Au niveau physiologique, les bienfaits de l’allaitement sur votre corps s’en ressentent rapidement. La tétée précoce et les contractions utérines qu’elle provoque diminuent les risques d’hémorragies et aident l’utérus à reprendre plus vite sa taille, sa forme et sa tonicité. Une femme ayant subi une césarienne est encore plus concernée.

 

 Selon une étude australienne parue en 1989, l’allaitement contribuerait à réduire le risque de cancer de l’ovaire et celui du sein. Plus la durée d’allaitement est longue, plus les risques sont réduits. Le risque serait même réduit de deux tiers pour celles qui auraient allaité 6 ans au cours de leur vie… Allaiter plusieurs fois présente un autre avantage : des études américaines ont montré que les femmes ménopausées ayant allaité plusieurs enfants ont une densité osseuse supérieure aux autres femmes et sont moins victimes de fractures.

Autre avantage : le lait contiendrait des substances pouvant protéger les tissus mammaires des agressions de l’environnement. L’allaitement aurait un effet de drainage sur les sécrétions accumulées au cours des années.

Certaines mères diabétiques observent une nette rémission pendant l’allaitement. Dans certains cas, cette rémission peut durer des années.
Enfin, l’allaitement a une influence sur la perte de poids après la grossesse. Sachez qu’à chaque litre de lait produit, vous brûlez environ 840 kcal.

Enfin pas de nettoyage, pas de biberons à stériliser, ni a prépare, vous avez toujours votre sein sous la main et le lait à température idéale. 

  Inconvénients de l’allaitement

Crevasses et autres lésions sous-cutanées peuvent faire partie des aléas de la mise au sein. Convaincue que l’allaitement est fait pour vous, pensez alors à  préparer votre poitrine avant d’allaiter. Pour cela, veillez à porter des soutiens-gorge adaptés, appliquer une crème spécifique pour prévenir les crevasses et gardez une alimentation équilibrée tout au long de votre grossesse ! Attention aussi à la façon de placer la bouche de bébé sur votre sein, une bonne position évites les crevasses.

Vous êtes dépendante de votre bébé. Tant que vous ne donner pas le biberons ou qu'il ne commence pas la diversification alimentaire, vous être dépendante de votre petit bout, au mois jusqu'à ses 4 mois. Mais une solution existe : l'allaitement mixte. Vous donnez le sein et le biberon mais avec votre propre lait que vous tirez. Ainsi a vous la liberté, il vous suffit de confier bébé à papa et ils pourront passer des moment en tête en tête lors de la tété.

Donner le biberon : la grande alternative

 

 

Les laits maternisés disposent aujourd’hui de toutes les qualités nutritionnelles nécessaires. Vitamines, minéraux, et acides gras essentiels qu’ils contiennent répondent aux besoins de bébé durant les 3 premières années de sa vie. Si vous choisissez de donner le biberon, prévoyez simplement un complément de vitamines D et de fluor. La qualité de ces laits est souvent source d’inquiétudes et de questionnements. Rassurez-vous, ils sont tous soumis à un cadre réglementaire strict ! Les différentes gammes et marques de laits infantiles n’échappent pas aux rouages de la consommation axés aujourd’hui sur la diversité. Au même titre qu’un autre produit, ils s’étalent sur plusieurs linéaires. Facile de bien choisir son lait infantile ? Vous constaterez rapidement que faire le bon choix relève de l’évidence. Pour bien commencer, sachez d’ailleurs qu’à la maternité, on vous attribue un lait 1er âge spécifique aux besoins de votre bébé. Tous les laits 1er âge se valent, il ne vous reste plus qu’à choisir. Mais parfois, avec l’allaitement au biberon, certains bébés développent des allergies (soja, lactose…) ou se constipent davantage selon la teneur des laits ou des eaux minérales utilisées. Ils peuvent également avoir des problèmes de régurgitation plus ou moins aigus. Dites-vous bien que ces soucis ne touchent qu’une minorité et que si tel est le cas, votre pédiatre ou votre médecin traitant préconisera tout simplement un autre lait plus adapté.

 

Donner le biberon implique donc des préoccupations différentes et nécessite une organisation différente. Désormais, où que vous alliez, le kit de la parfaite maman biberon vous suivra. Biberon, tétine, lait, eau minérale, goupillon et éventuellement stérilisateur… autant d’éléments indispensables constitutifs de votre panoplie.

 

 

Donner le biberon : la fin des contraintes ?

Passée l’organisation, l’allaitement au biberon est loin d’être sans intérêt. Grâce à cette méthode, ce petit bébé peut désormais profiter des joies d’un repas « téteur » avec son papa. N’étant plus dépendant du sein de maman, il est également concevable de laisser bébé en garde auprès de ses proches sans avoir à utiliser de tire-lait pour profiter d’une soirée romantique entre jeunes parents !

 

Les mamans anxieuses aimeront le rôle régulateur procuré par le biberon. Au centimètre près, le biberon permet en effet de savoir exactement ce que bébé a bu. Le dosage étant plus précis, il réclame moins souvent à manger et son rythme n’en est que plus régulier. Ainsi, si vous constatez que votre enfant a une quelconque carence, celle-ci pourra être facilement comblée grâce à un lait adapté.

 

Enfin, si vous optez pour l’allaitement au biberon, n’oubliez pas de prévenir votre médecin ou l’obstétricien à la maternité. Il vous prescrira médicaments ou solutions homéopathiques stoppant la montée de lait, pour éviter que vos seins ne gonflent et ne soient trop douloureux.

 

 

Vous avez décider de donner le sein ou biberon.?

le guide de la nutrition pendant et après la grossesse

 

Bien manger lorsque l'on est enceinte est super important. Pour ne pas faire d’erreurs et savoir quels aliments sont autorisés ou à privilégier. Réalisé dans le cadre du Programme National Nutrition Santé, un guide  vous informant sur l’ensemble des questions liées à la nutrition pendant la grossesse : besoins nutritionnels, hygiène de vie, activité physique, allaitement, allergies, nausées a été publié. 

 

vous trouvez des exemples de menus et gouter 

exemple de gouter

Retrouvez dans ce guide toutes les informations et les conseils simples à suivre au quotidien dès l’arrêt de la contraception, puis lorsque vous êtes enceinte, et enfin pendant que vous allaitez. Télécharger le guide au format pdf